平安治療院
パソコンなどのデスクワークで疲れることが多くありませんか？
そんな方にお勧めなのが、超簡単！ブラシでたたくマッサージ。
用意するものはブラシのみ。
さて、やり方ですが、肩を軽く叩きます。
首を下に下げたときに一番飛び出る骨と肩関節の間に肩井というツボがあります。
そこを叩くと肩こりが緩みやすくなります。
また、肩こりだけでなく、頭も痛くなるんだよね～という方は、後頭部を軽く叩いてください。
そうすると、後頭部にある神経（後頭神経）が緩んで、頭痛が和らぎます。
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